День: 10.01.2024

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА: ПОЛЬЗА И ТЕХНИКАСКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА: ПОЛЬЗА И ТЕХНИКА

Изначально скандинавская ходьба была придумана для лыжников, чтобы летом поддерживать финских спортсменов в активной форме. Мышцы прорабатываются в одинаковой степени, как при движении на лыжах, так и с палками. Сегодня ...