ПОЛЕЗНЫЕ ЗАНЯТИЯ В ДЕТСКОЙ БОЛЬНИЦЕ

Полезные для здоровья ребенка занятия прошли в педиатрическом отделении Беловской городской многопрофильной больнице. Советы от педиатров: -Режим дня лучше подбирать для ребенка индивидуально, с учетом возраста, характера и индивидуальных качеств -Ежедневные прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на организм, поэтому гулять нужно в любую погоду -Физические нагрузки полезны для укрепления костей, мышц и суставов. Спорт помогает контролировать вес ребенка и сжигать лишние калории -Правильное питание. Самый простой способ – это метод «умной тарелки». Откажись от вредных продуктов: чипсы и картофель фри, газированная вода, фаст-фуд, шоколадные батончики -Положительные эмоции улучшают гормональный фон и укрепляют иммунитет. Если ребенку дома комфортно, то он будет счастлив и спокоен. Для улучшения эмоционального состояния ребенка ограничьте время использования гаджетов -Профилактические осмотры и диспансеризация для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения. Самое главное – будьте положительным примером для своего ребенка! Ведите здоровый образ жизни!

126 Количество просмотров